澳亞太區排第二 港跌至榜末

友邦保險公布2016健康生活指數調查顯示，澳門的健康生活指數得分為70（以100分為最高），排名第二，而香港的指數排名則跌至第15位榜末位置。調查指出澳門在所有健康生活範疇的表現較香港略為優勝，特別是健康飲食習慣方面，惟市民健康仍面對挑戰，存在改善空間。AIA健康生活指數是根據市民對健康的滿意度及各種健康生活習慣綜合計算出來。今次由友邦保險進行的第三次具標誌性調查，於亞太區15個市場總共訪問超過10,000名成年人。

調查指出，澳門成年人對個人健康狀況的滿意度評分為6.7 （以10分為最高），略高於香港的6.4 分，但得分絕對只屬一般。再者，有53%受訪者表示他們的健康狀況相比五年前差。當中，澳門受訪者對精神健康尤為重視，他們評選的兩大最重要健康生活元素分別為「有良好的家庭關係」（61%）及「保持心境開朗」（60%），而「放假休息」（51%）亦高踞頭五位。

澳門市民注重健康飲食習慣

運動習慣方面，澳門及香港均有69%成年人表示自己有定期運動的習慣。澳門被訪者每星期的運動時間為2.9小時，只較香港的2.7小時略高。而儘管澳門成年人的生活壓力（自我評分為5.4，10分為最高）較香港6.7為低，但他們對健康的憂慮程度只稍為略低。澳門市民的主要健康憂慮分別為心臟病 （70%） 、癌症 （68%） 和中風 （67%） 。此外，精神健康問題例如腦退化症/年老失智 （64%） 、抑鬱症 （58%） 和焦慮症 （44%） 亦備受澳門受訪者關注。

澳門成年人渴望改善健康習慣

即使澳門成年人在健康生活方面的表現理想，他們仍表示肯定可以做得更多去改善自己的健康 （78%），同時有78%受訪者表示他們已身體力行，改善健康。

要推動市民實行健康生活模式，澳門被訪者認為看到實質成果至為重要，例如感到身體上 （78%） 、精神上 （71%） 和外觀（71%）有所改善。其他重要因素則包括幫助他們逐步改變習慣 （66%） 、設定較容易達到的目標 （61%） 、定期看到進度 （68%） 及達標時獲得獎勵 （55%） 。