C朗拿度透過社交網絡向網民分享在家中鍛煉體能的動作。（C朗拿度Instagram圖片）
C朗拿度擁有「六嚿腹肌」的完美身型。（C朗拿度Instagram圖片）
早前已飛抵都靈的葡萄牙球星C朗拿度，目前正在家居隔離當中，這位祖雲達斯前鋒趁這個空檔期向網民分享7個在家中鍛煉體能的動作，教導他們如何健身。
祖雲達斯巨星C朗拿度透過社交網絡向外分享他其中一個場外活動，那就是與一間美國作為基地的健身公司合作，分享「新健身概念」，而合作的頭炮就是他親身上陣教導球迷7個健身動作，希望大家在新型冠狀病毒影響期間不忘健身，保持完美體態。
C朗一身「六嚿腹肌」的身型已是公開的秘密，這名35歲球星早已向外透露自己1星期會做4至5次200至300下的臥起坐訓練，亦曾經進行趾觸式腹部練習中，在45秒內重複142次動作，體能狀態十分驚人。
從他分享約6分鐘片段中，C朗教導了7套健身動作，每項動作均作親身示範外，片中另一個亮點就是C朗女兒在拍片期間不慎攝鏡，令C朗需立即將他抱開至鏡頭外。C朗日前已回到意大利，現正在隔離中，兩周過後準備再次參與祖雲達斯的操練。（編輯：尹廣麟）
用健身熱潮推動健康政策
全民健身與全民健康
葡萄牙客場一波險勝冰島
C朗再扮演紀錄粉碎機角色
C朗再扮演紀錄粉碎機角色
美斯七度當選世界足球先生
C朗半場「戴帽」創紀錄
C朗半場「戴帽」創紀錄
聯合國安理會將召開緊急會議
冀「1+4」產業外地生留澳發展
美炒作「網攻威脅」實為栽贓陷害
料首季GDP年增19%
以色列再犯錯將更嚴厲回應
政府資源有限不支持再派消費券
首批合資格申請者享首三年八折優惠
將晤習近平李強
下載APP