婦聯關注疫下家庭關係

籲家長學習適度調節壓力
18/07/2022
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籲家長學習適度調節壓力

疫下百業停工,部分雙職家長難得有時間陪子女或長輩,但有時候相處時間增多反而有機會發生更多摩擦。婦聯樂融家庭綜合服務中心於2021年底進行了《澳門家庭抗逆力》研究,從中發現本澳家庭因家人見面次數增加而出現衝突佔20%、與配偶出現爭執佔18%,可見在疫情下家庭面臨著不同的壓力點,衝突的機會也比過往有所增加。

婦聯指出,在突如其來的疫情考驗下,為本澳家庭關係帶來不同的挑戰,尤其是眾多的雙職家長,不僅要面對居家辦公和子女的網上學習等,還要解決家庭照顧工作,容易產生身心情緒疲累的情況,加上家庭成員相處時間的增多,或會衍生不同的家庭生活衝突,令家庭關係變得緊張。

為此,婦聯樂融家庭綜合服務中心主任鄭德雄提出以下三點建議:一是在現時受疫情影響的大環境下,更應該放鬆面對,給自己和家人更多空間、更多鼓勵。二是尋找自我放寬機會,在家中尋找可抽離的空間或角落,重新審視情況,緩解家人之間的衝突。三是組織親子間的共同活動,例如通過制作家庭手作,容易取得家人間共同的成果和成就,有助於家庭成員間的心理健康。

婦聯樂融家庭綜合服務中心主任鄭德雄建議,市民在疫下更應該放鬆面對,給自己和家人更多空間及鼓勵。 (婦聯提供圖片)

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