皮膚乾燥痕癢

潤肺是首要
02/01/2024
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潤肺是首要

澳港兩地的冬天平均雖不太冷,但濕度還是低的,有時一連數天相對濕度低至百分之五十以下,不少人都到診所來訴說皮膚乾燥皸裂、痕癢,工作和睡眠都十分困擾。

一般來說,上了年紀的人皮膚特別容易乾燥。但也有很多年紀不大的人,一到冬天皮膚也乾燥痕癢,中醫認為是因皮膚屬肺主管,肺燥的人在秋、冬季節皮膚也特別乾燥。

要令皮膚不乾燥,我們須注意飲食,平時不要多食酸辣煎炸的食物;秋、冬時多食些清潤的甜品也可以改善皮膚乾燥。在中醫方面,我們中醫師多採用內服--潤肺養膚;外洗--潤膚解毒的治療方法。

有什麼可潤肺養膚呢?潤肺中藥有:沙參、玉竹、百合、羅漢果、杏仁、百部、枇杷葉、阿膠。養膚中藥有:首烏、甘草、蛇床子、百部、地膚子、當歸、蔗糖。這些中藥內服外洗都可,正式使用可諮詢註冊中醫。

治療皮膚乾燥要內服外洗同時進行才快見效。至於用什麼中藥外洗?我最常用的就是首烏、甘草、蔗糖。首鳥於補血的中藥,對老年性皮膚乾燥或長期皮膚乾燥的人很有幫助。甘草屬於補氣又能解毒潤膚止癢的中藥,什麼年紀或什麼類型的皮膚都合適。蔗糖也可解毒潤燥止癢。最重要是外洗過後,用溫水輕力把皮膚沖洗乾淨,不讓糖份殘留便可以了。

香港註冊中醫師,中醫內科博士李灼珊

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