辦公室感冒須控制
23/01/2024
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辦公室感冒須控制

入冬後每天所見,感冒的個案並沒有絲毫減少,尤其不少上班族,每天困在辦公室裡埋首工作,有任何同事感冒都容易「惹開」。

中醫看辦公室感冒個案,當然離不開叮囑病人勤洗手,保持空氣流通,戴口罩,飲食使用公筷,盡量休息等,以及服適合的中藥。但有不少病人抱怨疫情後到處人手不夠,即使感冒了還得工作,來看中醫也是趕完了手頭上的工作,再趕在診所下班前來看。

中醫認為,感冒四季都有,但無論是風寒、風熱、暑濕等外邪入侵後,發病與否,不同人士差異很大。有些人長年不患感冒,就是感冒了兩三天就痊愈;有些人卻一年內患多次感冒,每次的症狀還要拖十多天甚至好幾星期才完全消失。「邪之所湊,其氣必虛」,就是指出正氣不足(相當於抗病能力低下)才會有疾病發生。

中醫將感冒主要分為風寒、風熱、暑濕等證型,而夏天較多的是暑濕型感冒。若自覺易患感冒,而平素有氣虛乏力、怕風等情況,可以黃茋、防風、白朮等強壯身體(玉屏風散)。若本身是夜睡、飲食濃味、熱氣者,常見咽痛、口乾、目澀等,則可以石斛、菊花、杞子等煮水飲用,有助改善體質,減少感冒。

中醫注重整體,所以,治療感冒時要注戒口、早睡、勞逸有度。如果感冒仍吃炸煎、甜食、生冷,可能是久病不愈的關鍵原因呢﹗

上班族每天困在辦公室,感冒容易「惹開」。

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