婦聯辦健康講座助夏日養生

由澳門婦女聯合總會主辦、澳門基金會贊助、澳門醫務界聯合總會支持的「社區健康講座』日前舉行，活動吸引約一百五十位市民熱情參與，現場反應熱烈，講座邀請三位醫療專家分享夏日健康知識，協助市民掌握實用健康資訊，提升自我保健意識。

澳門醫務界聯合總會理事長兼婦聯醫事顧問關秉權中醫師，主講「中醫防暑與增液妙法』，從「暑熱傷津耗氣』角度教與會者夏季如何防中暑、保津液，透過益氣養陰、生津潤肺的調理思路，安然度夏；副會長兼青委常務副主任、澳門物理治療師公會會長陳暢堅物理治療師，以「做個至叻『不倒翁』』為題，分析本澳長者跌倒成因，示範椅上操、健步舞及平衡訓練，幫助長者強肌防跌；副理事長兼青委副主任葉凱霖中醫生則以「夏日祛濕一身輕』分享本地濕•熱氣候下的祛濕飲食與生活調理建議，減輕疲倦沉重、一身濕困等不適。

與會嘉賓包括婦聯副監事長陳愛珠，理事劉玉珠，名譽理事湛鳳儀、布佩桃等，醫總出席代表包括澳門立法會議員、副會長兼青委主任黃駿傑及副秘書長、青委副主任兼秘書長、澳門中華醫學會理事長黃小小博士，一同推動社區健康。