推廣「大笑」活動

由澳門「港澳信義會」恩耆中心主辦、澳門社會工作局「躍動耆年」長者義工培訓及社區參與活動資助計劃的「笑展新姿——香港交流」活動圓滿結束。此行提升了「活力大使」推廣及教導「大笑瑜伽」的技巧，並拓闊視野；藉赴港參觀交流，了解及認識鄰近地區提供的「大笑」活動。

活動當日，義工一行前往香港維園，與「愛笑瑜伽」的「笑友」進行集體練習，認識及觀摩香港公園式的愛笑瑜伽及與香港「笑友」交流分享。下午， 一行前往香港景點進行「大笑快閃」活動，晚餐與笑出健康協會余狄夫交流，義工獲益良多，對澳推廣「大笑」活動，持續發展起了正面積極作用。

2016年8月起，恩耆中心在「活力大使」帶領下，於本澳不同地方進行「大笑」活動，分享「大笑」正能量。「大笑」活動可以改善身體健康，釋放消極的想法和情緒，當人在笑的時候，腦袋會產生多巴安及腦內啡的物質，令人感到開心、輕鬆。

定期練習可以讓人逐步產生積極心態，當你很難自然發笑時候，這種內在精神笑聲是讓你能保持活力，儘管面對挑戰，仍是能保持積極向上的精神狀態。如對活動有興趣的機構或團體，查詢可電：2888 2227了解活動詳情。

澳門「港澳信義會」恩耆中心一行赴香港維園，與香港「笑友」交流並合照。 （中心圖片）