近日，方力申（小方）推出新歌〈捨．得〉，令人聯想歌曲是暗喻他和鄧麗欣（Stephy）分手後的心情。對此，小方就表示大家捉錯用神，他說：「呢首歌入面講嘅係戒煙，同Stephy風馬牛不相及，信唔信由你。」小方透露早前獲香港吸煙與健康委員會邀請擔任戒煙大使，所以才推出新歌，以音樂作軟性宣傳。
在新歌MV中，方力申穿上緊身T恤展示健碩身材。
小方覺得戒煙的「戒」字，有被迫的感覺，於是好想用「放下」去取代，他說：「我覺得『捨得』係一個好勉勵自己嘅人生態度，放低一個壞習慣，去換取更美好嘅事，一舉兩得。」在MV方面，小方邀請小師妹As One成員蘇皓兒（Chloe）擔任女主角，以一個愛情故事包裝，道出明知道結果不好，便要作出改變，學會放下。
方力申指新歌是關於戒煙，並非講分手後的心情。
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