獨木舟小將趁長假期赴肇慶集訓
06/01/2021
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獨木舟小將趁長假期赴肇慶集訓
獨木舟小將趁長假期赴肇慶集訓

不少本澳運動員都趁著早前聖誕及新年長假期到國內進行訓練,當中澳門獨木舟會就組織16位青少年運動員前往肇慶市國家水上運動訓練基地進行5天集訓。

獲當地教練作專業指導

領隊李燕棠和教練李永紳帶領10男6女青少年運動員出發前往當地,今次集訓更獲得肇慶獨木舟教練陳建明的指導,提升各人技術。各隊員每天除了進行16公里長距離耐力划外,更要完成3公里跑步、柔力健身操和力量訓練。

年僅13歲的劉曉融和15歲的劉欣在今次集訓都有優秀表現,獲得肇慶教練陳建明的讚許,並鼓勵兩人未來繼續刻苦訓練,成績將會有更大的進步。澳門教練李永紳就表示,青訓學員此行獲益良多,期待日後再次安排學員前往當地接受專項訓練,進一步提升本澳的獨木舟水平。

隊員細心聆聽教練的悉心指導。(受訪者提供圖片)

澳門獨木舟青少年運動員過了一個充實的聖誕假期,在肇慶完成了5天集訓。(受訪者提供圖片)

除了划艇之外,各隊員亦要每天進行體能訓練。(受訪者提供圖片)

艱苦訓練的同時,隊員亦抽空去到參觀當地的名勝。(受訪者提供圖片)

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