沉默清高

擁有太陰氣質的人，比較有內涵或者被人感覺很酷的樣子。 （作者提供圖片）

氣質的表現在於我們能夠形神合一，自然又自如，不卑不亢充滿自信。而人體其中一種氣質是「太陰」。太陰在中醫學裡，即是人體臟腑的屏障，而且太陰亦主人的濕氣，屬於虛寒型體質。所以，太陰氣質的人比較內向和不熱情，沉默少言，一般外貌謙虛，情感不外露，平常與人保持一定的距離，換句話說就是給人很清高的感覺。

太陰在中醫經絡中，主要是影響肺臟及脾臟的。肺主氣，主呼吸，肺的功能好，人就夠氣有力，免疫能力強。而脾主運化食物和水分，脾的功能好，人的消化系統健康，對營養的吸收好，身體便不容易有糖尿病等等和吸收代謝等有關的疾病。所以，擁有太陰氣質的人，比較有內涵或者被人感覺很酷的樣子。如果女性擁有太陰氣質，而又長得不錯，就會表現得很冷艷。

那麼，如何去培養一種太陰氣質？中醫會用補肺臟、健脾胃的方法，去增強肺、脾的功能，這方面做得好了，自然而然便會流露太陰氣質的特性。例如以合桃、淮山煲粥，在無病無痛時定期煮來吃，便可補肺氣兼健脾，日子有功能強化太陰。

至於更多的強化太陰方法，應先請教有經驗的中醫師。同時也要注意，太陰氣質絕不可過多，過盛的話就會悲觀多慮，優柔寡斷，孤獨，保守自私了。有疑問可先諮詢註冊中醫師。

香港註冊中醫師，中醫內科博士 李灼珊