隨着新學期開始，不少學生面臨「暑假作業還沒寫完」的焦慮。湖南長沙近日便出現兩起典型案例：一名11歲男孩因趕作業過度緊張急送醫院，另一名14歲男孩因熬夜打遊戲情緒激動導致全身僵硬，同樣被診斷為呼吸性碱中毒。醫院提醒，家長應警惕孩子情緒壓力過大引發的健康風險。
開學日到來，內地醫院指，一個月內接診多青少年呼吸性碱中毒病例。 （新華社圖片）
據南華大學附屬長沙中心醫院兒科統計，僅在8月一個月，兒科急診已接診超過30例類似病例，患者多為11至14歲的青少年。雖然多數情況下症狀能在調整呼吸後自行緩解，但醫生提醒，若延誤處理，嚴重的碱中毒可能導致心律失常，危及生命。
呼吸性碱中毒並非青少年的「專利」，成年人同樣可能中招。2024年，寧波一名35歲的女子在輔導孩子寫作業時情緒失控，出現手腳發麻、呼吸困難甚至倒地，經診斷也是呼吸性碱中毒。醫學專家解釋，除了情緒因素外，劇烈運動、分娩疼痛、哮喘或肺栓塞等疾病，乃至妊娠和高熱等特殊狀態，都可能成為誘因。
情緒激動會「急出病」？
該院兒科主任張小佛解釋，呼吸性碱中毒是一種常見急性症狀，尤其容易發生在青少年身上。當人情緒激動時，呼吸變得急促而深沉，短時間內排出過多二氧化碳，導致血液中二氧化碳濃度急降，pH值升高，引起身體電解質紊亂。患者常感到胸悶、呼吸困難、心悸，手腳甚至口唇發麻，嚴重者會出現全身肌肉僵硬或「鷹爪狀」手掌。
雖然大部分病例經及時處理後能恢復正常，但嚴重者可能引發心律失常，甚至危及生命。張小佛提醒，這種病症雖看似突然，實際上與日常生活壓力、睡眠不足和情緒調節不當密切相關。
紙袋呼吸法
急救方法其實並不複雜。當患者因過度換氣感到身體異常時，最重要的是保持冷靜，避免驚慌或大喊奔跑。家屬可用口罩或紙袋幫助患者重新吸入部分呼出的二氧化碳，並引導其放慢呼吸，延長呼氣時間。這樣能迅速糾正血液中的二氧化碳水平，緩解症狀。不過醫生也提醒，這種方法並不適用於哮喘或心血管疾病患者，對意識不清的人更是禁忌，一旦遇到危險情況應立即送醫。
專家強調，真正重要的是預防。青少年的生活習慣和心理狀態，往往決定了這類急性發作是否會發生。家長應合理規範孩子的作息和電子產品使用時間，尤其在睡前避免過度用腦或長時間遊戲，以免精神緊繃。同時，關注孩子的情緒健康，幫助他們學會紓解壓力，比單純防範病症更為關鍵。鼓勵孩子參加戶外活動、閱讀或音樂等健康娛樂，不僅能舒緩情緒，還能提升心理承受力。
醫生提醒，呼吸性碱中毒看似突發，其實背後反映的正是孩子在壓力和情緒管理上的困境。開學季到來之際，家長和教師更應攜手引導青少年正確面對焦慮和挑戰，避免因「情緒過載」而付出健康的代價。
醫生建議，家屬可用口罩或紙袋幫助患者放慢呼吸，延長呼氣時間。（網絡圖片）
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