C朗拿度透過社交網絡向網民分享在家中鍛煉體能的動作。（C朗拿度Instagram圖片）
C朗拿度擁有「六舊腹肌」的完美身型。（C朗拿度Instagram圖片）
早前已飛抵都靈的葡萄牙球星C朗拿度，目前正在家居隔離當中，這位祖雲達斯前鋒趁這個空檔期拍片，向網民分享7個在家中鍛煉體能的動作，教導他們如何健身。
祖雲達斯巨星C朗拿度透過社交網絡向外分享他其中一個場外活動，那就是與一間美國作為基地的健身公司合作，分享「新健身概念」，而合作的頭炮就是他親身上陣教導球迷7個健身動作，希望大家在新型冠狀病毒影響期間不忘健身，保持完美體態。
C朗一身「六舊腹肌」的身型已是公開的秘密，這名35歲球星早已向外透露自己1星期會做4至5次200至300下的臥起坐訓練，亦曾經進行趾觸式腹部練習中，在45秒內重複142次動作，體能狀態十分驚人。C朗日前已回到意大利，現正在隔離中，兩周過後準備再次參與祖雲達斯的操練。
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