岑凱茵爬升挑戰磨練意志

酷愛自我挑戰的岑凱茵，日前在路環好漢坡完成一項體育大挑戰。（受訪者提供圖片）

岑凱茵認為今次挑戰不單鍛練體能亦同時磨練了其意志。（受訪者提供圖片）

岑凱茵（右）在好友打氣下完成了艱苦的挑戰。（受訪者提供圖片）

在挑戰中，岑凱茵與時間競賽。（受訪者提供圖片）

在好漢坡不斷來來回回，岑凱茵3小時15分合共來回了30次。（受訪者提供圖片）

熱愛運動的岑凱茵總愛向高難度挑戰，經常會到海外參與不同類型的體育賽事。（受訪者提供圖片）

曾經於今年3月成功完成「家跑」馬拉松的本澳運動員岑凱茵，日前又再作出另一次別開生面的體育大挑戰，於路環好漢坡的一條50米樓梯進行了長達3小時多的1,500米爬升考驗，最終她亦憑著其驚人的意志順利完成任務，為其運動生涯多添一個亮麗的紀錄。

岑凱茵原本計劃本月18日參加在桂林陽朔舉行的三項鐵人賽，然而因為青島出現疫情關係，國家實施疫情防控，賽會亦宣佈取消今次賽事。「由於行程已計劃好，我亦照原有計劃出發到當地當作旅遊；不過，未能參賽總感到有點可惜，在旅途中就心血來潮想到特別為自己設下一個挑戰。」

一同參賽的隊友得悉未能比賽後，都選擇留在澳門進行三鐵模擬賽，然而岑凱茵並未有一同參與，反而想出以爬升挑戰作為一個消耗當作比賽。「在陽朔回來的第二日早上，我便立即去到路環好漢坡進行挑戰。」

岑凱茵表示，她預期今次三項鐵人賽約3個多小時左右完成，故此今次挑戰的時間設定亦相若。「好多『玩山』的人都知好漢坡有一條50米直直的樓梯，我就選擇用3小時15分的時間，不斷來回同一條樓梯玩爬升，沒有多餘的平路走，看看自己能走多遠。」

經過連番努力下，岑凱茵結果在限時內完成了30次來回，總爬升達到1,500米，因為只有上落，所以總下降也是1,500米，總爬升高度超過一個半香港的大帽山。「挑戰前本希望可嘗試做出2,000米爬升，但因為當日烈日當空，增加了難度，能完成1,500米也是不錯的結果。」

岑凱茵認為今次給予自己磨練的不止是體能，亦是其意志的一個考驗。「不少長距離跑友都知道，長跑除靠體能外，其實更需要的是意志，簡單來說就是需要悶得，尤其是一個短距離重複又重複的挑戰。今次好漢坡的爬升挑戰，老實說比3月的『家跑』馬拉松需要更大能耐，因為我還需要忍耐烈日當空的酷熱環境！」

本身涉足多個體育項目如：滑水、三項鐵人及龍舟等的岑凱茵，期待未來參與更多的本澳及海外賽事。當然，她亦會繼續作更多不同的自我挑戰，並笑言已難以「停下來」，下一步或許會是找一條更長的樓梯，挑戰日本富士山的3,800米的高度。（徐婉瑩）