守護青年心理健康
05/11/2024
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守護青年心理健康

隨著社會發展,青年人的學業壓力亦有所提升,而對未來感到迷茫更令不少青年人承受着前所未有的心理壓力,焦慮、抑鬱等心理健康問題在年輕群體中愈發普遍。心理健康問題不僅影響個人的幸福感,也對社會的長遠發展構成影響。因此,保障青年人心理健康已成為政府當局的一道“必做題”。

筆者建議政府進一步推動社區心理教育建設,在學校或社區開展一系列相關的課程或輔導,如英國心理健康急救課程(Mental Health First Aid)或社區樂觀大使培訓,對象包括教師、學生和其他市民,讓參與者學習識別抑鬱和焦慮的跡象、如何安撫有自殺傾向的人,以及鼓勵他們尋求幫助,這有助於提高社會對心理健康問題的重視,讓包括青年人在內的市民能夠在早期獲得支援,同時擴大社會支援網絡。

此外,當局亦應進一步加強心理健康專業人才的培養、發展線上心理健康服務平台,以及考慮與大灣區的心理健康機構合作,以提升澳門的心理健康服務水平。

青年興則國家興,青年強則國家強,青年不能只重視學業、體魄、能力和技術,內心豐盈以及正確道德價值觀亦不可忽視。擁有健康的心理、清晰的自我認知、積極的情緒管理以及不懼挑戰的心智的青年人,將會是未來發展澳門的主心骨,建設國家的重要力量。

民眾青年會副理事長 談兆鵬

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