研究:人均說話量跌近三成

孤獨風險升溫
29/04/2026
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孤獨風險升溫

美國研究顯示,現代人日常說話量正顯著下降,或反映人際互動減少並加劇孤獨問題。密蘇里大學堪薩斯城分校與亞利桑那大學研究發現,2005至2019年間,人均每日說話字數由約16,632字降至11,900字,14年間累計跌幅接近28%,平均每年減少約338字。相關研究已刊登於《Perspectives on Psychological Science》。

研究分析22項橫跨14年的獨立數據,涵蓋逾2,200名年齡介乎10至94歲的參與者。受試者透過錄音裝置記錄日常生活對話,並未意識到其說話量會被分析,有效排除行為受研究影響的偏差。研究最初源於學者重複驗證性別說話差異時的意外發現,最終揭示長期下行趨勢。

數據顯示,各年齡層均出現下降,其中25歲以下群體跌幅更大,每年平均減少452字,高於25歲以上群體的314字。若趨勢持續,現時人均每日說話量或已跌破1萬字。

研究人員指出,說話減少意味日常細微互動正逐步消失,例如與店員交談或與鄰居寒暄等。美國公共衛生部門已將孤獨列為流行問題,世界衛生組織亦指全球約六分之一人口受其困擾。學者建議,透過簡單日常交流,有助維繫社交聯繫並緩解趨勢。(編輯部)

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