最近，「山羊瑜伽」成為美國人新的鍛煉方式，在亞利桑那州、田納西州和洛杉磯郊外，瑜伽學員在山羊農場裡與小山羊一起練習瑜伽，增添不少樂趣。
瑜伽學員在練習「山羊瑜伽」時，小山羊可以隨意踩到瑜伽學員的身上，四處蹦蹦跳跳，有些調皮的小山羊還不時猛舔學員的面。瑜伽導師認為，「山羊瑜伽」可以幫助學員挑戰更高難度的平衡動作，健身效果會更好。
這股風潮席捲全美，多數學員在做瑜珈的同時與小山羊互動，都覺得超紓壓，心情也很愉快。有人甚至認為，這種體驗對心靈來說，是種無價的療癒。
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