有片!其實凍又有乜好怕喎

教你嚴冬禦寒三招
02/02/2018
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澳門今個星期突然氣溫驟變,霎時間跌到10度以下,而低過10度的氣溫將會持續至下星期中,一直長期處於南方氣候的澳門人,一定會難以適應這種天氣急降的感覺,「一個唔小心」,着不夠衣服出街,寒風又剛好吹來,隨時染上感冒等疾病。不過,正所謂「西伯利亞人,冬天的冠軍~」,力報在此為各位澳門市民呈上小小的「中醫保暖大法」,希望市民都能成為「西伯利亞人」,抵禦無情的寒天冷風。

在看「大法」之前,不如大家先看看,究竟在這個寒冷的天氣下,普遍澳門市民會怎樣保暖呢?又穿得夠不夠衣服呢?在這個嚴寒的氣溫下,大部份市民都表示「頂得住」,習慣習慣就好;亦有市民指出「喺依個咁凍嘅天氣,會喺屋企飲暖水保暖」。而在訪問期間,普遍的市民都表示自己在這種天氣下會穿至少三至四件衣服「打底」,外面則着件羽絨大衣,褲子儘量都會以長褲為主,在必要時甚至會貼幾個「暖包」。不過,俗話又話「女人,係唔怕凍o架」。在訪問期間驚見有一位少女下身竟穿了一雙薄薄的絲襪,記者就上前問道「其實…着絲襪凍唔凍….」,那位少女一面輕鬆的回答「女人,係唔怕凍o架」。

在市民的角度上,保暖可能是穿多幾件衣服、喝多杯暖水,但在中醫的角度上,保暖又是如何一回事呢?註冊中醫師高顯昌表示,其實市民在寒冬下保暖,要注意三件事,第一:「俗話有說『頸暖,全身都會暖』,市民出街時記得要帶頸巾 ; 第二:在家中都要穿襪子,因為腳是身體較寒的地方,為腳保暖能減少身體受寒的風險;第三:少出外做運動,因為天氣嚴寒下出外做運動,容易令寒邪進入身體,一個不慎易染上疾病。」

此外,醫師高顯昌亦贈幾招保暖秘訣給大家。高顯昌表示,市民回家後可以用「泡腳」的方法減寒保暖,而且要在水中加一點鹽和薑,水溫則因人而宜,大概泡10至15分鐘,高醫師表示,鹽和薑有「溫經散熱」的功效,而腳是身體較寒之處,用鹽和薑浸水泡腳,能令身體寒氣瞬間排走。

下星期本澳氣溫仍然寒冷,各位市民謹記注意保暖啊。

高醫師表示,市民在嚴冬下儘量避免外出運動,以免染上疾病(陳嘉俊攝)

林小姐開玩笑的說「女人,係唔怕凍架」(陳嘉俊攝)

普遍市民都穿至少五件衣服,整個人包得「像隻糭」(陳嘉俊攝)

普遍市民都會穿起羊毛「冷衫」,或穿幾件內衣「打底」(陳嘉俊攝)

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實時天氣

溫度
19°C
濕度
68%
天晴,部份時間多雲。吹3至4級北至東北風。
天氣資料由地球物理暨氣象局提供
在澳門時間 2019-11-19 21:00 發佈

七日預報

11月20日 (三)
溫度 20°C
濕度 76%
天晴,部份時間多雲。吹3至4級北至東北風。
11月21日 (四)
溫度 25°C
濕度 80%
天氣乾燥。大致天晴。吹3至4級北至東北風。
11月22日 (五)
溫度 25°C
濕度 80%
天氣乾燥。天晴。吹2至4級東至東北風。
11月23日 (六)
溫度 26°C
濕度 90%
天晴,部份時間多雲。吹2至3級東至東北風。
11月24日 (日)
溫度 27°C
濕度 90%
天晴,部份時間多雲。吹2至4級偏東風。
11月25日 (一)
溫度 26°C
濕度 95%
多雲,短暫時間有陽光。有幾陣雨。吹3至4級東至東北風,間中5級及有陣風。