瑞典卡羅琳學院（Karolinska Institute）的研究人員指出，定期食果仁的人有較少風險出現心律不整問題，有助維持心臟健康，令患心臟病的機會減少。
研究人員表示，他們用17年時間觀察60,000名瑞典成年人，追蹤他們食果仁和杏仁的習慣，以及其心臟健康狀況。研究指每周食至少三次果仁，減低心房顫動的風險達18%。至於一周食一至兩次少量果仁的人，患上心臟病的風險亦較低。
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