瑞典卡羅琳學院(Karolinska Institute)的研究人員指出,定期食果仁的人有較少風險出現心律不整問題,有助維持心臟健康,令患心臟病的機會減少。
研究人員表示,他們用17年時間觀察60,000名瑞典成年人,追蹤他們食果仁和杏仁的習慣,以及其心臟健康狀況。研究指每周食至少三次果仁,減低心房顫動的風險達18%。至於一周食一至兩次少量果仁的人,患上心臟病的風險亦較低。
瑞典卡羅琳學院(Karolinska Institute)的研究人員指出,定期食果仁的人有較少風險出現心律不整問題,有助維持心臟健康,令患心臟病的機會減少。
研究人員表示,他們用17年時間觀察60,000名瑞典成年人,追蹤他們食果仁和杏仁的習慣,以及其心臟健康狀況。研究指每周食至少三次果仁,減低心房顫動的風險達18%。至於一周食一至兩次少量果仁的人,患上心臟病的風險亦較低。
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