揮灑汗水!

跟住賽事去旅行
28/04/2016
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每個人旅行的目標都不一樣,除了逛街購物、大啖美食,到海外參加運動賽事亦是另類激勵自我的方式。不論是以步伐挑戰體力的跑手、藉著雙輪遊世界的單車迷、志在登峰造極的登山客,都可以鎖定今期介紹的各地運動賽事,跨出揮灑汗水的第一步!

湛藍的天空與金黃色的沙灘,「黃金海岸馬拉松」景色美得讓人捨不得加速!(相關機構圖片)

蔚藍海岸狂奔

近年來跑步熱潮席捲全球,而各種主題賽事、馬拉松活動更有如雨後春筍般湧現。其中在澳洲昆士蘭舉辦的「黃金海岸馬拉松(Gold Coast Airport Marathon)」已有38年歷史,因沿線海岸風光格外優美,又被譽為「全球最經典的跑步比賽」。

「黃金海岸馬拉松」是澳洲首個獲得IAAF(國際田徑聯合會)認證的金標賽事。

由於超過一半的賽道緊鄰沙灘,「黃金海岸馬拉松」的路程海拔低、坡度小,且賽事期間平均溫度約10至20C,有利於跑者跑出佳績;體力不夠好也沒關係,除了半馬、全馬等專業賽程,活動也規劃了2公里和4公里等適合一般遊客或親子參加的短距離項目,讓每個人都可以找到屬於自己的挑戰目標。

沉浸森林浴

初夏的北海道大地新綠萌芽,微涼的季節正適合跑步。每年6月在千歲川國家公園支笏湖畔登場的「千歲JAL國際馬拉松」,賽道有超過八成是原生林環繞的森林徑,尤其全馬42公里中有34公里的賽道都是涼爽的林間步道,讓跑者全程得以在森林環繞下奔跑;此外,貼心的補給站和豐富的補給品也是一大吸引之處;活動更有少見的團體戰,適合三五跑友一起來北海道,流汗兼觀光!

對於喜愛大自然的路跑迷來說,「千歲JAL國際馬拉松」是感受北海道夏日風情的一大盛事。(互聯網圖片)

森林賽道雖布滿礫石和殘枝,但在充滿芬多精的環境跑步十分爽。

The Gold Coast Airport Marathon

日期:7月2日

網址:http://goldcoastmarathon.com.au

千歲JAL國際馬拉松

日期:6月5日

網址:http://chitose-jal-marathon.jp

跨海跳島遊

電影《破風》描述熱血沸騰的單車競技,也燃起了不少人對單車的熱愛,而生活在地小人多的澳門,一趟海外單車旅行更是夢寐以求。或許不少遊客都有在台北租過YouBike,享受奔馳於街頭的快感,或沿著河濱單車道騎到淡水逛老街;但若要找一處具有挑戰性的單車勝地,則首推位於日本四國的「瀨戶內島波海道」。

瀨戶內島波海道全長60公里,由各具特色的高架橋將沿線各島嶼連接起來。

連接愛媛縣與廣島縣兩地的「瀨戶內島波海道」,以小島風光明媚和完善的租車設備成為日本首屈一指的單車勝地,當地甚至還有一間專為單車愛好者設計的旅館「ONOMICHI U2」,不只房內設有專用車架,讓房客可將愛車掛在牆上,更和單車大廠捷安特合作,提供完善的維修服務和單車租借,簡直是單車迷的天堂!今年適逢島波海道開通15周年,當地更準備號召8,000名車手舉辦國際單車大賽。

單車、行人專用道劃分明確,讓人盡情感受山海美景,因而被譽為「日本最美單車道」。

比賽包括十條路線,有橫渡今治市到尾道市、騎遍周邊島嶼的挑戰型公路賽,也有適合一般遊客,可搭配租借自行車和乘搭渡輪橫跨內海的悠閒路線,約13公里的行程,可飽覽瀨戶內海的漁村風光,十分寫意。

沿線出租單車的服務完善,加上渡輪即可輕鬆漫遊整個瀨戶內海。

日期:10月30日

網址:http://cycling-shimanami.jp

征服第一高峰

登山健行是親近大自然的最佳途徑,尤其澳門最高的山氹仔大潭山不算高,到海外挑戰高峰就成為登山愛好者最嚮往的體驗。日本第一高峰富士山每年僅限7月及8月開放登頂,開山期間吸引30多萬人朝聖,推薦一般遊客由標高約2,300米的「五合目」登山口出發,不僅前往這裡交通便利,遊客中心等周邊設施也最為完善。

五合目位於富士山東北面,每年夏季吸引許多登山客前來一睹日出「御來光」。

除了日本聖山,馬來西亞沙巴的京那巴魯山(Kinabalu)是較為進階的挑戰。這座海拔4,095米的東南亞第一高峰不僅被當地人尊為神山,更以多樣化的物種與植物林相而入選為世界自然遺產。雖然全年開放,但每年5月至7月為雨季,有暴雨來襲時會封閉登頂路段,讓神山成為難以征服的異境。

花崗岩組成的巨岩頂是沙巴京那巴魯山的代表景色,需一路拉著繩索才能前往。

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