​首場「步出健康」今早松山啓步
21/01/2018
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「步出健康」首場健步活動今早松山市政公園舉行,吸引多名市民參與,活動冀帶動市民實行健康的生活方式 ,為自己的健康負起責任 。

出席的衛生局代局長鄭成業表示,根據 2016 年澳門健康調查結果 , 有 25.5 % 成年人屬超重 , 5.1 % 成年人屬肥胖 , 兩個數字皆較十年前有所增加 。 以成年人來說 , 每星期就要做至少 150 分鐘中等強度的身體活動 , 除了可以預防肥胖 . 還促進新陳代謝 、 心肺及骨骼健康 , 減低患上多種慢性病的風險 。

市民李先生認為活動有意義,故與家人一同參與,又表示隨著年齡增長,持續做活動後血壓等方面也較穩定。

健步活動接下來連續七個月 , 每個月的第二個星期日也會在不同的地點舉辦步行動。

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在澳門時間 2020-07-07 21:00 發佈

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