預防濕疹

泡湯養生美肌小技
01/12/2019
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浸溫泉過後,不忘享受一系列的水療設備!

白硫泉呈弱酸性,較親和人體皮膚,最適合有濕疹肌或敏感肌煩惱的人。今次去北投泡湯,便選擇以白硫泉聞名的大地酒店,房內浴池可欣賞270度山景,份外梳乎

白硫泉俗稱「美人湯」,有軟化皮膚角質,令肌膚滑嫩的效果。

浸浴過後,吃一些蔬果有助預防濕疹,至愛酒店泡湯過後,適當的按摩及塗抹潤膚膏也可即時保護皮膚。 裡提供的火鍋套餐!

泡湯過後,適當的按摩及塗抹潤膚膏也可即時保護皮膚。

每逢入冬,我都會約齊三五知己出國,找溫泉旅館避世泡湯,叉電兼養生。不過, 相信很多人跟我一樣,擁有惱人的濕疹皮膚,有時泡湯過後, 濕疹甚至會突然發作!今次便與大家分享幾個個人浸溫泉小技巧,塑造美人肌!

據研究顯示,人體皮膚ph值呈弱酸狀態,而我較看重泉水的酸鹼值,避免使用過酸或過鹼的溫泉,讓皮膚受到過分刺激。以我最愛去的台灣北投為例,那兒的湧泉主要分青磺泉及白硫泉,功效已差天共地。青磺泉雖出名含有「鐳」微量元素,卻對筋骨酸痛有著較強功效,唯泉水屬高酸性,一泡皮膚即明顯感痕癢,對於濕疹或敏感肌就不太適宜!至於白硫泉性質相對溫和,加上又是硫磺鹽泉,具軟化皮膚角質層及舒緩皮膚搔癢不適的作用,當中以浸白硫泉聞名的大地酒店是我每次泡湯的心水之選,房間還有私人浴池,可望北投山景,令人賞心悅目!

有傷口切勿泡湯

坊間常說硫磺溫泉具有殺菌作用,很多人便誤以為身有傷口也不怕浸。其實溫泉浴堂內的濕氣及溫度,是滋生細菌及真菌的溫床!本身皮膚有傷口,又或是濕疹發作,很易受到感染,引發一系列炎症,所以為了身體著想,絕不建議此時泡湯。

控制浸泡時間及潤膚

很多時濕疹患者都會皮膚痕癢,但浸溫泉時總有即時止痕效果,所以誤以為皮膚變好,常會貪心一泡再泡。實際上,浸溫泉的過程會加快皮膚水分蒸發及表皮的油脂流失,浸泡時間過長,皮膚的鎖水保護層會被溶解,令肌膚變得乾燥及容易過敏,增加痕癢、紅腫,甚至誘發濕疹等情況,分分鐘美肌變傷肌!建議每次最多浸15分鐘,泡後也應盡快以清水沖身和抹乾身體,並塗上潤膚霜。同時大地酒店的湯屋周圍都有水機,泡後不忘飲杯水,即時補充身體流失的水分。

少吃海鮮避皮膚問題

溫泉旅館通常會提供大量海鮮餐。值得注意是海產屬高組織胺食物,過量進食會出現痕癢、風癩等症狀,浸溫泉時血液循環較快,也會加快身體生成組織胺,誘發一系列炎症,所以濕疹患者不應嘴饞,少吃為妙。

不過,大家也可利用泡溫泉後,營養容易吸收的特性,多吃蔬果解毒降火,如紅白蘿蔔、馬鈴薯、菠菜等,既健康又低卡,又可加強皮膚自身免疫屏障,預防濕疹生成。

~ Echo C ~

全職生活兼職生存寫意人生,目標美魔女化,時尚到老。

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