一杯熱量等於三碗白飯

20款手搖飲品熱量糖分偏高
07/11/2019
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20款手搖飲品熱量糖分偏高
20款手搖飲品熱量糖分偏高
20款手搖飲品熱量糖分偏高
20款手搖飲品熱量糖分偏高

消委會指出,今次測試的20款手搖飲品,全部樣本熱量及糖分均偏高。

消委會與市政署食品安全廳合作抽查20款非預先包裝的傳統式「珍珠奶茶」,以及近年流行的「黑糖珍珠奶茶」與「黑糖珍珠奶」的手搖飲品,藉此評估這類風行飲品與消費者健康之間的關係。測試結果顯示,全部樣本的熱量及糖分均屬偏高,經常飲用會有導致患上各種心血管等慢性疾病的風險,建議消費者適可而止,飲用時應選擇少至無糖等低糖配方。

測試報告指出,以世界衛生組織建議成年人每日吸收2 ,000千卡熱量計算,強烈及條件性的建議分別為每日攝取限量少於50克及25克,即約等於10粒及5粒方糖,以此準繩,這次的檢測結果有7款樣本的糖分超過10粒,飲一杯已超過世衛組織強烈性建議全日攝取量的上限,更甚者全部樣本被檢出的糖份含量均在5粒方糖以上,超過世衛組織提出的條件性建議攝取限量。

熱量方面,20款手搖飲品檢出的熱量均屬偏高,最高的一款樣本一整杯就等於三碗家庭用瓷碗白飯的熱量,其他樣本檢出的熱量,飲一杯等於吃了一至兩碗白飯,而一碗白飯約等於235千卡的熱量。

檢測又發現有12款樣本含咖啡因,最高含量的一款樣本達到每百克含超過32毫克的咖啡因,過量的咖啡因會令人產生興奮、焦慮及改變心率等問題,建議家長不宜給兒童飲用含有咖啡因的手搖飲品。

這次的抽查全部樣本符合衛生要求,消委會提醒業界須注意製作過程的衛生,嚴格遵守市政署的《製作現製即飲飲料衛生指引》及《即飲飲料及冰品篇》衛生操作指南,保障消費者健康。

(編輯:李世達)

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