喝一杯=吃三碗白飯

20款手搖飲品糖分熱量偏高
08/11/2019
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20款手搖飲品糖分熱量偏高

手搖飲品大行其道,大受年輕一族歡迎,消委會與市政署食品安全廳合作抽查20款非預先包裝的傳統式珍珠奶茶及近年流行的黑糖珍珠奶茶與黑糖珍珠奶等手搖飲品,結果顯示全部樣本的熱量及糖分均屬偏高,經常飲用會有導致患上各種心血管等慢性疾病的風險,建議消費者適可而止,飲用時應選擇少至無糖等低糖配方。

消費者委員會昨(7)日公布抽查結果指出,抽查的20款手搖飲品測試報告中顯示,全部樣本含糖量偏高,以世界衛生組織建議成年人每日吸收2 ,000千卡熱量計算,強烈及條件性的建議分別為每日攝取限量少於50克及25克,即約等於十粒及五粒方糖,以此準繩,這次的檢測結果有七款樣本的糖分超過十粒,飲一杯已超過世衛組織強烈性建議全日攝取量的上限,更甚者全部樣本被檢出的糖分含量均在五粒方糖以上,超過世衛組織提出的條件性建議攝取限量。

熱量方面,20款手搖飲品檢出的熱量均屬偏高,最高的一款樣本一整杯就等於三碗家庭用瓷碗白飯的熱量,其他樣本檢出的熱量,飲一杯已等於吃了一至兩碗白飯,而一碗白飯約等於235 千卡的熱量。(互聯網圖片)

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