心血管疾病案例大部分來自60歲以上的中老年人士，但由於現今社會壓力、飲食等習慣，心血管疾病有逐漸年輕化的趨勢，甚至連20 歲的年輕人都開始登門就醫。
主要原因來自：
1. 學習和工作壓力的增加
2. 沒有定期測量血壓的習慣
3. 睡眠不足
4. 飲食習慣（高油高鹽）
5. 有吸煙和飲酒的習慣
6. 有心肌梗塞、腦中風及糖尿病等家族病史
現在能夠透過先進的影像技術——電腦斷層掃描心冠脈血管檢查，進行疾病評估冠狀動脈鈣化的位置、心肌增厚以及堵塞程度，由醫生診斷並進行預防性治療。
進行電腦斷層掃描檢查須注意事項
1. 確認自己沒有懷孕
2. 若需要增強掃描，需在腎功能無異常情況下進行
3. 若有在服用任何治療糖尿病、甲亢、心血管疾病或自體免疫等疾病的藥物，請在檢查前通知主診醫生及醫護人員。
如何能有效預防心血管疾病
1. 學習放鬆心情
2. 定期進行血壓和血脂的檢查
3. 關注體重及體脂肪率
4. 經常運動 - 建議進行帶氧運動，如游泳、走路、跑步、社交舞及肌肉強化訓練
5. 注意健康飲食 - 減少糖分、鈉和反式脂肪的攝取量
管理自己的生理及心理狀態、培養良好生活習慣才可以讓我們及早遠離心血管疾病的威脅。
澳門銀葵醫院 家庭醫學科 何文皚醫生
下載APP