南京重點大學開「減肥課」

要夠肥先可以報名
17/05/2018
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南京農業大學開設一門新課程:「減肥課」。據該校體育部副教授周老師稱,發現學校大學生肥胖率達到12%,更有部分學生是嚴重肥胖。為免影響學生們的健康狀況,決定開設「減肥課」。

據學校網站介紹,課程主要針對肥胖大學生開設,選課者需要符合體質指數BMI≧28(BMI=體重公斤數/身高米數的平方),或者體脂百分數Fat%≧30。每學期一共18節課,課程滿分100分,但減脂效果得分占60%,最終要減重7.13%才合格。如果想拿高分,必須結合體脂率等多項指標。

據周老師透露,參與課程的學生人均減重5kg,有體重嚴重超標的學生當中,減重最多的一位兩年時間減了52斤。周老師續稱,「靠不吃飯減肥肯定不行」。課程是通過有氧耐力練習、輔助力量練習、飲食控制和營養干預等方法,幫助同學們減重。

據悉,今年是該課程設立的第三年,這門課在學生中很受歡迎。不過課程規定,只要體脂率達標,就不能繼續上「減肥課」。

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